الفرق بين تحليل الكولسترول والدهون الثلاثية

قد يطلب الطبيب من بعض المرضى بعض التحاليل يشمل فحص الدهون الشامل، خاصة المرضى الذين لديهم عوامل خطورة لأمراض القلب وغيرها من الأمراض، ومن ضمن هذه الفحوصات فحص الكولسترول والدهون الثلاثية لكن ما الفرق بينهما، وسنتعرف في هذا المقال على الفرق بين الكوليسترول والدهون الثلاثية.

الفرق بين تحليل الكولسترول والدهون الثلاثية

ان الكولسترول والدهون الثلاثية نوعان من الدهون التي تنتشر في الدم، حيث تقوم الدهون الثلاثية بتخزين السعرات الحرارية غير المستخدمة وتوفير الطاقة اللازمة لخلايا الجسم، أما الكوليسترول يستخدم لبناء الخلايا وتصنيع بعض الهرمونات في الجسم، ويكمن الفرق بينهما في الآتي: 

  • تحليل الكولسترول يقيس معدل الكوليسترول الإجمالي Total cholesterol، حيث يكون المعدل الطبيعي أقل من 200 ملليغرام/ديسيلتر، أما إذا كانت النسبة من 200 إلى 239 ملليغرام/ديسيلتر فهو ارتفاع محدود، وإذا كانت نسبته 240 ملليغرام/ديسيلتر وأكثر فالكولسترول مرتفع، وبالنسبة لمعدل الكوليسترول الضار LDL فينبغي ألا يزيد عن 100مللغرام/ديسيلتر، والكوليسترول النافع HDL يجب أن يكون أعلى عن 150.
  • تحليل الدهون الثلاثية Triglycerides Test يقيس كمية الدهون الثلاثية في الدم وعند اجراؤه يجب أن يصوم الشخص عن الطعام والشراب ما عدا الماء قبل التحليل لمدة 12 ساعة، فاذا كانت نتيجة التحليل 150 ملليغرام/ديسيلتر فهذه النتيجة طبيعية، أما إذا كانت النسبة تتراوح من150 إلى 199 ملليغرام/ديسيلتر فهذا ارتفاع محدود في نسبة الدهون أي في مرحلة الخطر، أما إذا كانت النسبة من 200 إلى 499 ملليغرام/ديسيلتر فتكون الدهون عالية، وإذا كانت النسبة أعلى من 500 ملليغرام/ديسيلتر تكون النتيجة عالية جدا.
نتيجة مخبرية لتحليل الكوليستيرول والدهون الثلاثية

ما هي الدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية هي عبارة عن غليسرول Glycerol مرتبط بثلاث سلاسل من الأحماض الدهنية موجودة في الدم، وعند تناول سعرات حرارية أكثر من الطبيعي فانها تتحول الى دهون ثلاثية تخزن في الخلايا الدهنية، وإذا زادت هذه المادة الدهنية عن الطبيعي فإنها تزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ما هو الكولسترول

الكولسترول هو نوع من أنواع الدهون يشبه الشمع وعديم الرائحة يصنع في الكبد ويساعد في تصنيع الهرمونات وجدار خلايا الجسم وفيتامين د، حيث ينتقل الى الخلايا عبر الدم عن طريق البروتينات الدهنية الناقلة الليبوبروتين، ويوجد نوعان من الكولسترول: 

  1. النوع الأول هو بروتين دهني منخفض الكثافة (LDL) والذي يسمى الكولسترول الضار حيث يحمل كمية من الكولسترول وينقلها من الكبد الى جدران الشرايين مسببا تصلب الشرايين، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وهو ينتج من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء.
  2. النوع الثاني هو البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) والذي يسمى الكولسترول النافع حيث يحمل الكولسترول الضار من الشرايين لينقله مرة أخرى الى الكبد، وبذلك يحافظ على صحة القلب.

ما هي أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية والكولسترول

يوجد العديد من العوامل والأسباب التي تساعد على ارتفاع الدهون الثلاثية والكولسترول في الجسم، ومن هذه الأسباب نذكر الآتي:

  • التاريخ العائلي للإصابة بارتفاع الدهون والكولسترول.
  • تناول الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة والمشبعة والسكريات بكثرة.
  • اضطرابات في الغدة الدرقية خاصة قصور الغدة.
  • وجود مرض السكري من النوع الثاني.
  • أمراض الكلى والكبد.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تعمل على رفع مستوى الدهون مثل حبوب منع الحمل والستيرويدات.
  • وجود عوامل جينية وراثية في العائلة لارتفاع الدهون الثلاثية، أو الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي (الأيض) وفيها يجتمع ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم والسمنة مما يزيد من خطر الإصابة بمرض القلب، أوالاصابة بمتلازمة تكيس المبيض
  • التدخين.
  • السمنة وعدم ممارسة الرياضة.

ما هي دواعي اجراء فحص الدهون الثلاثية

يحتاج الفرد خاصة الأشخاص البالغين اجراء تحليل الدهون الثلاثية كل 4 – 6 سنوات، ويمكن أن يحتاج الشخص إلى إجراء هذا التحليل كل فترة ستة شهور بشكل دوري خاصة إذا كان لديه عوامل خطورة معينة لأمراض القلب مثل وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب وعدم ممارسة الرياضة وزيادة الوزن والتدخين والإصابة بالسكري أو مرضى ارتفاع ضغط الدم، حيث أن الرجال فوق 45 سنة والنساء فوق 55 سنة معرضون لخطر أكبر لأمراض القلب.

أسئلة وأجوبة تتعلق بالفرق بين تحليل الكولسترول والدهون الثلاثية

هل توجد مخاطر عند اجراء تحليل الدهون الثلاثية؟

لا توجد أي مخاطر عند إجراء تحليل الدهون الثلاثية، يمكن أن يشعر الشخص بوخز وألم بسيط عند سحب عينة الدم فقط والذي يختفي خلال اليوم.

ما هي خطورة ارتفاع الكولسترول الدهون الثلاثية؟

ان ارتفاع الدهون الثلاثية والكولسترول في الجسم يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية عند الشخص، مثل أمراض القلب والشرايين فان ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب تصلب الشرايين الذي يجعل الشخص عرضة لحدوث أمراض القلب والشرايين بنسبة أعلى، ويمكن أن يسبب التهاب البنكرياس.

ما هي المصادر الغنية بالدهون الثلاثية؟

توجد مصادر غنية بالدهون الثلاثية والتي يجب تجنبها عند ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية مع الالتزام بحمية غذائية لإعادة مستوى الدهون إلى الحد الطبيعي، ومن هذه المصادر الغنية بالدهون الثلاثية ما يلي:
1- السكريات: خاصة السكريات البسيطة مثل سكر الفركتوز يسبب ارتفاع في مستوى الدهون الثلاثية لأنه يستغرق مدة طويلة لإحساس الجسم بالشبع، فتناول السكريات يرفع نسبة سكر الدم بشكل سريع ويزيد إنتاج البنكرياس للأنسولين وهذا يؤدي الى ارتفاع تكوين الدهون الثلاثية، ويوجد الفركتوز في الفواكه (يجب الحد من تناولها من قبل مرضى الدهون المرتفعة) ويوجد في المربى والعصائر الجاهزة والحلويات والبوظة والعسل واللبن المحلى بنكهات مثل الفراولة والموز.
2- الدهون المشبعة والغير مشبعة: الدهون المشبعة مثل الأطعمة المقلية والزبدة وجلد الدجاج وصفار البيض، والدهون غير المشبعة مثل الدهون التي توجد في الشيبس والكيك وكعك الكوكيز والدونات، فهذه الأطعمة جميعا غنية بالدهون الثلاثية.
3- النشويات: مثل الخبز الأبيض والمخبوزات المصنوعة من الطحين المكرر.
4- الكحول 

ماذا يحدث إن ترك ارتفاع مستوى الكوليسترول دون علاج؟

إن ترك ارتفاع الكوليسترول دون علاج فيمكن أن تظهر مشكلات صحية خطيرة مثل انسداد وتصلب الشرايين المسبب لانخفاض تدفق الدم، ما يجعل المريض عرضة للذبحة الصدرية والسكتات الدماغية.

ما أفضل طريقة لتقليل الكولسترول والدهون الثلاثية؟

أفضل طريقة لتقليل الدهون الثلاثية هي اختيار نمط حياة صحي قليل السعرات وممارِسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة لا تقل عن 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع، حيث أنها تقلل من الدهون الثلاثية وتزيد مستوى الكوليسترول الجيد، وتجنب السكريات والكربوهيدرات المكررة مثل السكر والأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض أو الفركتوز، وإنقاص الوزن وخفض مستوى السعرات واختيار الدهون الصحية مثل الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية الموجودة في النباتات مثل زيت الزيتون بدلاً من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم والأطعمة المحتوية على دهون مهدرجه وزيوت، وتناول الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مثل سمك السلمون والماكريل، التقليل من المشروبات الكحولية لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية وكمية سكر كبيرة.

وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على الفرق بين تحليل الكولسترول والدهون الثلاثية، حيث أن تحليل الكولسترول يقيس معدل الكوليسترول الإجمالي ويكون المعدل الطبيعي أقل من 200 ملليغرام/ديسيلتر، أما إذا كانت النسبة من 200 إلى 239 ملليغرام/ديسيلتر فهو ارتفاع محدود، وإذا كانت نسبته 240 ملليغرام/ديسيلتر وأكثر فالكولسترول مرتفع، وبالنسبة لمعدل الكوليسترول الضار LDL فينبغي ألا يزيد عن 100مللغرام/ديسيلتر، والكوليسترول النافع HDL يجب أن يكون أعلى عن 150، أما تحليل الدهون الثلاثية Triglycerides Test يقيس كمية الدهون الثلاثية في الدم وعند اجراؤه يجب أن يصوم الشخص عن الطعام والشراب ما عدا الماء لمدة 12 ساعة، فاذا كانت نتيجة التحليل 150 ملليغرام/ديسيلتر فهذه النتيجة طبيعية، أما إذا كانت النسبة تتراوح من150 إلى 199 ملليغرام/ديسيلتر فهذا ارتفاع محدود في نسبة الدهون أي في مرحلة الخطر، أما إذا كانت النسبة من 200 إلى 499 ملليغرام/ديسيلتر فتكون الدهون عالية، وإذا كانت النسبة أعلى من 500 ملليغرام/ديسيلتر تكون النتيجة عالية جدا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى